#照自己的步調最好
在希塔跟瑜伽的學習裡,不管是歲月靜好的緩步前行還是白浪淘淘的狂奔飛行,照自己的步調最好。
每個人都是獨一無二的個體,各有的的特殊,也各有各的巧妙。
人生是屬於自己的體驗,不是競賽、不是比較,所以自在、舒心的做出剛剛好的努力便是最好的進程。
永遠要成為最好的那個版本的自己而不是別人,內觀、理解自己,站穩才出發,一步一腳印,紮實的踩好、踏滿,準備好了再來開跑、跳躍、飛翔。
歸零、清空,擁抱豐盛。 在人生一連串的過程裡,人們一路上都不停的在接收、感受很多的衝擊,許多時候,在衝擊來襲的當下,保護機制為了讓我們能夠有前行的力量,自動為我們啟動了保護罩,於是,我們忽略自己的感受,帶著很多沒有覺察到的傷痛、恐懼、擔憂、不安,一路顛頗,過程中我們或者匍匐前行,也或者奔跑衝刺,不管是哪一種前行的方式,我們總會撐到精疲力盡,真的傷痕累累了、沒有能量了,才會開始想要探索自己的內心,回頭去看看,我們到底經歷了什麼,又為何經歷這些,也才會去看見這些課題、逆境貴人,到底是要來教會我們什麼人生功課。 每個人都有屬於自己的人生劇本,也有屬於自己的功課,世間雖然法門萬千卻也殊途同歸,要用什麼樣的人生工具來寫屬於自己的人生功課、解開什麼屬於自己的人生問答題,都是緣分。 祝願大家都能身心合一、健康喜悅,並且找到最好用、最適合自己的人生解鎖工具,好好完成每一道人生課題,把自己歸零、清空之後,帶著純粹的喜悅,迎接生命中各個層面的豐盛。
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